桜の蕾もほころび、いよいよ薄着の季節到来ですね。 皆さま、ボディラインは大丈夫でしょうか？   ここ数日、糖質制限が老化を促すという研究結果が。 反論が出ることで、そ […]

前回の「全ての疲労は脳が原因だった」の第２弾   大杉漣さんの訃報に、誰もが驚いたのではないでしょうか。 仕事も波に乗り、趣味のバンド活動やサッカーも いつそんな暇があるのかと思う […]

例えば４時間ジョギングしたとします。 （まず、そんな方はマレかと思いますが笑） 終わると「疲れた〜！」 そう感じますよね、普通は(笑)   私はとても驚きましたが、実は 筋肉や肝機 […]

実は、３０歳（ここまで遡らなくてもですが笑） これをご覧になっている方は、その時代だったら ほとんどたぶん、もう。。。 そして人生９０年と言われる現代ですが、 昭和初期はその半分だったんです […]

ＳＡＫＩＴＵＥ知恵袋ｖｏｌ．３ 「腸活」って素晴らしい！  私ごとですが、美容の仕事をしていましたから、 腸が汚れると、血液が汚れ、お手入れしても肌はなかなか綺麗にならない。 それぐらいは知 […]

 睡眠負債、抱えていませんか？ 先進国で睡眠時間が 2番目に短い日本（1位は韓国）   日本人は仕事熱心で忙しいため という見方もありますが、 ビジネス国アメリカはフランスに次いで […]

 マカフルを摂るのに、寝る前の３０分を目安にとおススメしていますよね。 今回は、その理由について。   マカフル＆マカフルベルト 他のサプリにない最大の特徴は、「成長ホルモン」ですよね～ 成 […]

見ているだけで癒される写真は、 伊勢湾を一望する知多半島の高台に佇む 露天付き客室とエステを併設した宿「海のしょうげつ」 他にも、「下呂観光ホテル本館」にてヒーリングサロンを運営。 下呂をこ […]