好きなことをしていて健康でいれる執行猶予は45歳まで R-45倶楽部は、人生90年の折り返し地点という意味合いと もう一つ、女性にとっては、女性ホルモンが急激に減少し始める時期が、45歳。 […]

どんな時代であっても、女性が輝いていれば、男性が子供たちが幸せで、世界中が輝きを増す！ 女性が笑顔で一生を送るお手伝いをしたい！ そんな想いから、準備期間2年をかけて、やっとお披露目できる時 […]

私は、朝と夜にマカフルを 一日5分～10分間のマカフルエクササイズを3回しています。 どんな風に、取り入れているかを紹介しますね 朝6時に起床 まずは、有機粉末茶（食べられるお茶）から一日の […]

マカフルを摂り始めている人が、マカフルをマカと短縮形？で呼ぶ方もいるのですが。 マカフルは、私が着目したマカの持つ4つの作用 １．性ホルモンのバランス ２．成長ホルモンを促す ３．腸内環境を […]

私へ何か贈り物をという時に、とにかく集まるのが酒・酒・酒 迷わなくていいのよね～と笑 ビール・ワイン・日本酒・ラムまたはテキーラ・焼酎 ここらへんは、我が家は在庫を欠かせません。 マカフルは […]