吉川千明さんから、励ましのメッセージを！

美容業界で、特にオーガニックコスメで、吉川千明さんを知らなかったら モグリかっ！というほどの有名な先[...]

認知症は４５歳から進行している⁉

ご存じでしたか？  私は知りませんでした(;^_^A 認知症の発症は初期段階から約25年かかる 認知[...]

Ｒ-45女史は、筋力アップを

    寝たきりの原因は、骨密度。 そう思っている方、多いのでは？   確かに、[...]

女性ホルモンは守り神

好きなことをしていて健康でいれる執行猶予は45歳まで R-45倶楽部は、人生90年の折り返し地点とい[...]

元祖女性は太陽だった

どんな時代であっても、女性が輝いていれば、男性が子供たちが幸せで、世界中が輝きを増す！ 女性が笑顔で[...]

私のマカフルライフの紹介

私は、朝と夜にマカフルを 一日5分～10分間のマカフルエクササイズを3回しています。 どんな風に、取[...]

マカフルはマカだけじゃない

マカフルを摂り始めている人が、マカフルをマカと短縮形？で呼ぶ方もいるのですが。 マカフルは、私が着目[...]

いいちこ

私へ何か贈り物をという時に、とにかく集まるのが酒・酒・酒 迷わなくていいのよね～と笑 ビール・ワイン[...]