２０２５年スタートいたしましたね。

皆さまにとって、実り多き一年になりますよう

心よりお祈り申し上げます。

年頭にあたり、何か書き出したりされますか？

毎年、習慣にしている方、

是非、去年のと見比べてみてください。

面白い発見があったりします。

私などは、半分は同じことをさも、今年は・・と(笑)

ですが、違っている項目こそが、進化！

去年の自分と違っている私に、着目してみましょう。

そうすると、色々あったけど、よくやった！と思えるはず。

年を重ねる良さは、解釈が甘くなること。

「自分に厳しく！」は卒業です。

達成できなかった目標は、楽しくなかったから、違いますか？

痩せたい、体を鍛える、〇〇を習得する、〇〇を止める・・・etc.

出来ない自分をも、愛おしく思う。

特に若い方には、高度なテクニックに思えるかもしれませんが、それを簡単にするのが「ちつ育」。

そうすると、不思議に答えが見つかってきます。

本当は、必要じゃなかったかも。。。も含めて。

無理やりから脱却したときに、自分に合った方法で、すんなり身についている。

人生に駄目だしをしない！

生命体にとって、時間イコール命です。

ウジウジ悩み続けている場合じゃない(笑)

長い人生、辛い試練も訪れます。

そんな時こそ「自分を愛するという選択」で自分史上最高の一年にしていきましょう！