No.19｜お客様からのご相談と、私からのメッセージ

生理痛やPMS、不妊、更年期症状、尿もれなど——こればかりは、当事者でなければ分からないつらさがあり[...]

No.18｜今年の目標を、立てなくてもいいという選択

年のはじまりに、目標を立て、理想の自分を描き、そこへ向かって一歩ずつ近づいていく。 その在り方は、と[...]

No.17｜巡る女は、美しい

前回のブログでは「真の強さは、しなやかさに宿る」というテーマをお届けしました。 今回はその続編として[...]

No.16｜真の強さは、しなやかさに宿る

「24時間戦えますか！」——そんなキャッチコピーが流行った、約35年前のバブル期。（若い世代の方は知[...]

No.15｜新ルナフル誕生！

「巡るからこそ、満ちるエナジー」 まずは現在のルナフルについて、少しお話させてください(^-^) 今[...]

No.14｜尚伽レシピ〜マカフルーツ

今回は、私が10年以上続けている朝のルーティン尚伽レシピ「マカフルーツ」をご紹介します。 朝食として[...]

No.13｜チャリティＴシャツにかける想い

皆さま、「ホワイトリボン」をご存じですか？ 「ピンクリボン」は乳がんを減らす世界的な活動。 1980[...]

No.12｜一日の始まりは「夜」から

朝起きてから「今日こそは！」と気合を入れて、モーニングルーティンに挑戦。 でも、なんだか気が進まなく[...]