美容業界にいて、「肌は内臓の鏡」などと言われ、

肌を見れば色々なことが分かる

それはまさに現場で実感してきました。

ただ、最近「なるほど～」と思ったことがありましたので

ご紹介したいと思います。

ここしばらくの知恵袋のテーマである「脳疲労」ですが、

今回は「肌疲労」

くすみやタルミやシワ、目の下のクマなど

若い時よりも年齢と共に、肌の調子の日々の差が激しいこと！苦笑

昨日はイケてると思っても、今日はなんなの～と笑

そんな時は、鏡を見ながら、内面の栄養や休養などをしっかり取らなくては

そうは思いますよね。

ですが、外面である肌に必要な成分を補給することで

脳疲労までもが和らぐって、ご存じでしたか？

(アロマやマッサージ効果とかそういうことではありません)

なぜか⁉

詳しく知りたい方は

杉岡充爾氏の著書「最高の疲労回復法」をお読みください。

理屈から分かる実用書です❣

簡単に言うと

抗ストレスホルモンである「コルチゾール」を貯蔵する

副腎にある「ホルモンタンク」

この浪費を抑えることで、脳や身体の疲労を防ぐことが出来る。

そして、ここです！

初期の疲労に関しては肌から治すのが有効！

えーーっ⁉　

方法は、肌にも体と同じように「良質な脂質を補充すること」

細胞間脂質が健全であると、皮膚は俄然、活性化するんですね。

（大阪府立大学の山田恵子先生からも学びました）

お風呂上りも顔は手入れしてもボディは放置という方

結構いらっしゃるかと。

ボディクリームがない方の場合は、

杉岡先生は、身近なものではココナッツオイルを

あげてましたよ～。

そしてもう一つは、「マグネシウム入りの栄養風呂」

マグネシウムを上手に摂ると、健康で痩せやすい体質に！

血流を良くし、毛細血管に溜まった老廃物を押し出す働きがある。

いかにマグネシウムが必要か。。。ここまでは何となく知っていました。

ですが、ここです、第２弾！

マグネシウムは

口から入れるよりは肌からの方が吸収率が高い。

えーーーっ⁉

早速、Amazonで購入しました笑

「エプソムソルト」さほど高くありません。

血流が良くなり、発汗が凄いです❣

（足がつる方も筋肉が安定するので良い）

これぞデトックス‼

（お値段の高い入浴剤ではこの実感、あったりしますが

なにせ、お安いので気軽に使えます笑）

化粧品・エステに携わる皆さま！

スキンケアは初期の疲労回復に１番有効な手段。

皮膚１枚の見た目のエイジングケアだけではない！

内と外との一挙両得ケア

自信をもってご紹介していきましょう！

そして、ここから先は、SAKITUEからのお知らせ

（関係ないわという方は、どうぞここまでで）

◆　東京でマカフルの説明会を開催します！　◆　

5月15日（火）17時半から19時まで

新橋駅からほど近くの会場です。

詳細をという方には、お知らせをお送りしますので

お気軽にお問合せください♪