皆さま、ダイエットって、どんなイメージですか？

巷に溢れるダイエット攻略法

何かしら試した方は多いはず

私も美容家として、それは永遠とも言うべきテーマです。

最近、ダイエットセラピストの小林一行氏と知りあい

なるほど～と思うことがありましたので、

皆さまにお伝えしたいと思います！

彼の書籍「なぜ美人はケーキをがまんしないのか」

「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」

2冊共に、具体的なノウハウもたっぷり入っています。

ですが拝読して、1番、「ドキッ！」としたのは

「太っていることのメリット」を知るとやせられる

デメリットはたくさん浮かびますが、メリットとは⁉

太っていれば

• 「キレイでいなければならない」必要がない
• 「好きなものを好きなだけ」食べて太ることが正当化される
• やせてしまうと苦しい運動をずっと続けなければならない
• 周りに「自分の苦しみ」に気づいてほしい。そして理解して欲しい。

ここに登場するのが潜在意識

「やせる」ということは、「今の自分」から変化して「違う自分」になること。

「今のままなら、とりあえず生きられる」ことこそが、

実は太ったままでいることの最大のメリット

ドキッとしませんでしたか(笑)

「現状維持の本能」

これって、全てに言えますよね。

不満はあるけれど、在籍している職場

不満はあるけれど、ひとまずの伴侶

強いては、気に入らないけど放置している散らかった部屋

不満はあるけれど・・・シリーズはきりがない。

不満の陰に、埋もれたままでいることの甘美な密

う～ん、確かにある(笑)

それを自覚することから始まるという説。

なので、不満がない方は、体型に関わらず、

健康であれば良いと思います、誰が何といおうと。

小林氏も書いていますが

ダイエットはイベントではなく、

一生続く生活習慣であると

だとしたら、ダイエットは単に脂肪の断捨離ではなく、

「理想の体型を維持する」イコール

「理想の人生を生きる」

つまり生きざま

これを諦めてはいけないということ！

「美人はケーキをがまんしない」

一見、なぜかムッとしますが(笑)

奥が深く、考えさせられることが多い書籍でした！

ここからは弊社の宣伝

（ここまででという方はどうぞ遠慮なく）

マカフルとマカフルベルトは

おとなの成長ホルモンに着目して

「理想の身体とマインドを手に入れる」サポートをしていきます。

詳しくはホームページをご覧ください。

また、来る3月12日（火曜）と17日（日曜）に

小林一行氏をお招きして、セミナーを開催します！

鬱も克服された経験がおありです。

詳しくは、http://kobayashiikko.jp/profile/

もう一人の講師である渡邊先生に関してはこちらをご覧ください！

http://medica-luana.com

男性も大歓迎です！

会場でお待ちしております！