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[R-45倶楽部 投稿一覧]

  • いわゆるダイエットって、実に奥が深い!

    皆さま、ダイエットって、どんなイメージですか? 巷に溢れるダイエット攻略法 何かしら試した方は多いはず 私も美容家として、それは永遠とも言うべきテーマです。 最近、ダイエットセラピストの小林 […]

  • サムエル・ウルマン 青春の詩

    新春にふさわしい詩を見つけました‼ それを2019年、新春のご挨拶に代えたいと思います。   三浦雄一郎氏の南米最高峰を目指すというニュースが先日。 彼は86歳 なんて素敵と💓 チ […]

  • 集まって運動・話しながらの料理

      転ばぬ先の杖 転んでしまってから、 高価な・・・例えばダイヤ入りの杖をもらったところで、 多少難あり・・・太い短いなど(笑)でも 元気に歩ける自分の2本の足には適いませんよね。 &nbs […]

  • 豊かな髪を諦めない!

    還暦を迎えて毛量が増えた⁉️   髪の毛の悩み 人それぞれですよね~   それこそ無いものねだりで もっと柔らかかったら、 ストレートだったら、 猫っ毛だからコシがあったら あんなだったら、 […]

  • シータ(Θ)波って凄い⁉

    今や誰でも知っているアルファ(α)波 そのリラックスしている時と深い睡眠の間に 「体は寝ているが、意識は起きているような状態」の脳波 シータ(Θ)波が「健康・美容・幸福感に良い」って 皆さん […]

  • Brain SPA 咲杖 オープン!

    転ばぬ先の杖 一人でも寝たきりの人を減らしたいということで起業し、 自ら健康に美しくなろうとする力を生かすサプリメント「マカフル」と 成長ホルモンを促す「マカフルエクササイズ」を提供してきま […]

  • 祈りと希望

    この度の西日本集中豪雨 被害に合われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。   津波が海からだとしたら、今回は山からの反乱。。。 (私たちの地球の使い方、温暖化などが関係しています) 無残 […]

  • 意志の弱さが脳疲労⁉第2弾

    知恵袋もお陰様でやっと10回目を❣ 親しい方にしかお送りしていないので、 返信に近況をお伝え頂き嬉しい限りですが、 前回の「意志の弱さが脳疲労!?」だけは笑、 次が楽しみ!と、たくさんの方の […]

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マカフル誕生ストーリー