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シータ(Θ)波って凄い⁉

今や誰でも知っているアルファ(α)波

そのリラックスしている時と深い睡眠の間に

「体は寝ているが、意識は起きているような状態」の脳波

シータ(Θ)波が「健康・美容・幸福感に良い」って

皆さんは、ご存じでしたか?

 

◆大きく分けて脳波は5種類

ガンマー(γ)波     38Hz以上   非常に興奮している状態

ベータ(β)波      13~38Hz     一般的な活動状態

アルファ(α)波   8~13Hz    非常にリラックスした状態

シータ(Θ)波    4~8Hz    まどろみ状態 瞑想状態

デルタ(δ)波    0,2~4Hz     深い睡眠状態

 

シータ波は、顕在意識と潜在意識(無意識)の境目

禅やヨガなど瞑想の達人が出す脳波と言われ

普段のベータ波の時にはどんなに足掻いても得られない

ひらめきや直感が落ちてくる瞬間でもあるとのこと。

偉大な発明家や芸術家などいわゆるクリエイティブな人は、

この脳の使い方が上手らしい。

 

ただ、瞑想にしても、形だけまねても

なかなかその域に達するのは難しいですよね。

リラックスしたと思ったら、爆睡していたのでは、

Θを飛ばしてα⇒δに(笑)

 

私がシータ波を1番実感できるのは

シロダーラを受けた時(眉間の間にオイルを垂らすアレです笑)

 

体は寝ていても、脳がダンスをしているような状態。

フワフワと気持ちよくて、5感が研ぎ澄まされていく

結果、思考もクリーンになる。

 

覚醒しているときに溜まった邪念も含む(笑)老廃物を

デトックスしてクリアな脳へリセット。

司令塔である脳は自ら「健脳」へ向かおうとする、

そのメンテナンスタイム!

 

ただどんなに良いものでも、強制的にではなく、

ナチュラルに優しく導いてあげるのがコツなように思います。

そう思うと、人体の中でも最もミステリアスな脳ですが

実は、とてもシンプルなのかも。

 

常日頃、

健康であることは、

肉体をお借りしている身としては義務であり、

健康による喜びを享受する権利があると思っています。

 

脳がダンスすれば、人生が踊りだす

 

脳がクリアなら、問題解決はシンプル

 

シータ波を意識してみませんか?

 

 

ここからは、(株)SAKITUEからのお知らせです!

 

「未病EXPO2018」に出展します!

パシフィコ横浜にて。

8月24日~26日 10:00~17:00

今回は「日本シロダーラ協会」と合同出展です!

 

転ばぬ先の杖であるSAKITE(サキツエ)は

まさに未病をテーマに起業しました。

未病・余病に関心のある方、

土日開催がふくまれています。

ブースにてお待ちしております❣

 

Brain SPA 咲杖(新しいサイトです)

https://u-word.com/member-store/000007805/

未病EXPO

http://www.mibyoexpo.jp/outline/

日本シロダーラ協会

http://www.j-shirodara.com/

 

 


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