今や誰でも知っているアルファ(α)波

そのリラックスしている時と深い睡眠の間に

「体は寝ているが、意識は起きているような状態」の脳波

シータ（Θ）波が「健康・美容・幸福感に良い」って

皆さんは、ご存じでしたか？

 

◆大きく分けて脳波は５種類

ガンマー（γ）波　　   ３８Hz以上　  非常に興奮している状態

ベータ（β）波　　   　13～３８Hz     一般的な活動状態

アルファ（α）波　　　８～１３Hz    非常にリラックスした状態

シータ（Θ）波　　　　４～８Hz    まどろみ状態　瞑想状態

デルタ（δ）波　　　　０，２～４Hz     深い睡眠状態

 

シータ波は、顕在意識と潜在意識（無意識）の境目

禅やヨガなど瞑想の達人が出す脳波と言われ

普段のベータ波の時にはどんなに足掻いても得られない

ひらめきや直感が落ちてくる瞬間でもあるとのこと。

偉大な発明家や芸術家などいわゆるクリエイティブな人は、

この脳の使い方が上手らしい。

 

ただ、瞑想にしても、形だけまねても

なかなかその域に達するのは難しいですよね。

リラックスしたと思ったら、爆睡していたのでは、

Θを飛ばしてα⇒δに(笑)

 

私がシータ波を1番実感できるのは

シロダーラを受けた時（眉間の間にオイルを垂らすアレです笑）

 

体は寝ていても、脳がダンスをしているような状態。

フワフワと気持ちよくて、5感が研ぎ澄まされていく

結果、思考もクリーンになる。

 

覚醒しているときに溜まった邪念も含む(笑)老廃物を

デトックスしてクリアな脳へリセット。

司令塔である脳は自ら「健脳」へ向かおうとする、

そのメンテナンスタイム！

 

ただどんなに良いものでも、強制的にではなく、

ナチュラルに優しく導いてあげるのがコツなように思います。

そう思うと、人体の中でも最もミステリアスな脳ですが

実は、とてもシンプルなのかも。

 

常日頃、

健康であることは、

肉体をお借りしている身としては義務であり、

健康による喜びを享受する権利があると思っています。

 

脳がダンスすれば、人生が踊りだす

 

脳がクリアなら、問題解決はシンプル

 

シータ波を意識してみませんか？

 

 

ここからは、(株)SAKITUEからのお知らせです！

 

「未病EXPO2018」に出展します！

パシフィコ横浜にて。

8月24日～26日　１０：００～１７：００

今回は「日本シロダーラ協会」と合同出展です！

 

転ばぬ先の杖であるSAKITE（サキツエ）は

まさに未病をテーマに起業しました。

未病・余病に関心のある方、

土日開催がふくまれています。

ブースにてお待ちしております❣

 

Brain SPA 咲杖(新しいサイトです）

https://u-word.com/member-store/000007805/

未病EXPO

http://www.mibyoexpo.jp/outline/

日本シロダーラ協会

http://www.j-shirodara.com/